Дневники пользователей

уже "хочу" как надо

Всем доброго утра и хорошего настроения!!!

вес 70.1(-100,0)
Продолжаю питаться как положено, появляется уверенность в себе, не просто смирение " надо так надо", а появляется "хочу как надо". Боюсь спугнуть!

завтрак- метла+ЛМ+ гречка
ланч- фрукты+ творог 0,1%
обед- салат с йогуртом 1,5%+ кур грудь с туш овощами
ужин- салат с ЛМ+ скумбрия, запеканка из икры

Пропорции и последовательность - соблюдаю
Воды около 2х литров

В итоге - обед пропустила по не зависящим от меня причинам. Ужин был в 17 ч по плану. После ужина- косяк- бокал белого сухого вина. Посмотрю завтра на весы.