Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Я тебе уже писала про вес, что может быть не надо сильно напрягаться и сбрасывать лишнее. Может оно и не лишнее. Как раз про это и топик на форуме, результат постройнения Татьяны Владимировны. Я зашла по ссылке на зелёный сайт БС, первый и меня очень вдохновила история Татьяны Владимировны. Ты же сейчас можешь жить в этом весе и дальше вес может потихоньку уходить. Ведь Наташа Быковская сначала остановилась на 70кг, а теперь сбросила ещё несколько кг. Это конечно её решение.
А ты сейчас себе нравишься?
Выложи пожалуйста своё фото в дневник. Хочется посмотреть на тебя сейчас.
Всего тебе хорошего!
И надо просто жить в дружбе со здоровыми продуктами и больше ничего.
Значит получается надо постройнеть до того веса,который хотела. Если хорошо будешь выглядеть, то ОКЕЙ, всё прекрасно, а если нет, то придётся прибавлять. А не лучше ли, иметь пока этот вес, какой есть и постепенно маленькими шажками приближаться к заветному весу, чтобы вовремя остановиться. И не давать организму стресс, потом прибавлять вес обратно.
Так что есть над чем задуматься.
Помню ещё с института: если жировая складка под грудью на уровне рёбер "в щипке" более 3х см- это говорит об избыточной массе тела. У меня где-то 2,5 см, стремиться есть к чему, но абсолютно согласна с Раей, не надо гнать коней (но только если не много лишнего и обязательно учитывать возраст надо), это у молодых может всё уходит без больших проблем по нашей ДД.
Расскажу случай: помню пришёл в военкомат парень на призывную комиссию 19 лет(они там только в трусах ходят), так вот у него обвисшие складки кожи с ладонь и больше везде: руки, бедра, живот, бока, грудь, сам худющий, рёбра видны, кашмарное зрелище! Оказывется, за полгода похудел на 60 кг после операции на желудке. Ел раньше по кастрюле супа за раз, теперь как птичка. Можно только посочувствовать ему, а родителям сказать что они безмозглые, всю жизнь парню испортили. Муж рассказывает, что к ним(в хирургию) часто попадают после таких операций, желудок то уменьшается, а булимия остаётся, они едят пока влазит в пищевод и все внутри(в желудке) разрывают.
Парня очень жалко, учится в Питере, умный, надо делать пластику, у него кожа никогда сама уж точно не подтянется.
А фото выложу, надо посмотреть и старые фотки тоже...