Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

2017-11-08 16:05:06

День 43-й Ср. Значит, все - потеплений не жди

ВСЕМ ПРИВЕТ! большая улыбка
Вес 81.0 (+0.1) Вода 1.8
8=30 Семя бел.льна Метла с малиной и ЛМ11 = 210 + гречка 170 с каб.икрой 30
11-30 манго и яблоко - 380 + творог 70
15-00 Салат с ЛМ 10 - 170 + чечевица - 120 с грибом, луком, морковкой - 75
18-30 Салат с ЛМ 5 - 260 + скумбрия - 110

Комментарии:

Людмила-Тверь 08.11.2017 21:56:36

Привет! В обед салат 170 гр, а второго блюда 195гр, а положено салата в 2 раза больше чем основного блюда.

Nadechda 09.11.2017 06:50:13

Людмила, привет! Всегда задумывалась, салата в 2 раза больше, чем мяса или чем туш. овощей, или чем вместе взятых?

Людмила-Тверь 09.11.2017 13:54:41

Салата в 2 раза больше мяса и в 2 раза больше туш. овощей,например обед: 300гр салата, 150г мяса и 150 гр. туш овощей.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника