Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Обаятельная и привлекательная!

дневник пользователя ЕвгенияSh

13 ноября 2017г.

Вес 102,0 кг (0 гр.)
Завтрак: 10 час. 200 гр.салат Метелка +лим.сок+ЛМ 1 ст.л.(11гр)+ семя льна 1 ч.л.(4 гр); каша овсяная из 50гр сухой крупы. Жиров 15, белков 10
Обед 15.30 мин. фруктовый салат 400 гр.+ орешки фундук 15гр. Жиров 11, белков 9,2гр
Ужин 18,30 ч. Салат 350гр.( помидоры, огурцы,капуста) + карп в духовке 200 гр. Жиров 11, белков 37
Всего жиров 38, белков 52
Вода 2 л

Комментарии:

Людмила-Тверь 14.11.2017 13:52:15
Вот эта практика в обед ланч и фактически без обеда, может в конце концов остановить отвесы. Организм решит что его не кормят сытно,поэтому надо запасаться , а не отдавать. Такая практика хороша временно.
   
ЕвгенияSh 14.11.2017 16:55:40
Да, я это понимаю. Так вчера просто получилось. Я этим стараюсь не злоупотреблять.
   
Людмила-Тверь 14.11.2017 17:52:32
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника