Дневники пользователей

День 50-й Ср. Солнце холодное, раннее

Утром (-)13 брррр. А сейчас солнце и с крыш капает.
Вес 80.3 (+0.1) Вода 1.5
8-30 фрукты - 400 + орехи 10грю
12-00 Метла с капустой, проростками пшеницы и ржи 30 и ЛМ 11 - 230 + икра своя кабачковая, почти без масла - 150 + хлеб ДД 50
15-00 Салат с йогуртом - 220 + капустные оладьи (1 белок и сыр 20) + 1 яйцо
18-30 Салат с ЛМ 10 - 300 + горбуша 80
Ем весь день получается. Хочу перейти на 3-х разовое питание, но не хочу исключать ни фрукты, ни метлу. Вот и думаю, как же мне быть. Опять перечитала доктора Бабкина, вот и навеяло.