Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем привет и наилучшие пожелания!
Вес 79.9 (- 0.3) Вода 1.5
9-30 Семя льна. Фрукты - 410 + творог 0% - 100
15-00 Метла с капустой, пророщенной пшеницей и ЛМ 10 - 250 + Бур. рис 100 с туш.овощами 150
19-00 Ужин в ресторане .
Решили сегодня встретиться с одноклассниками. Организатор этой встречи меня привезет и увезет. Поедем с ним пораньше, чтобы сделать заказ. Себе закажу овощную нарезку и семгу, запеченную в фольге. Фужер красного сухого вина. Это я планирую, а как получится не знаю.
Комментарии: