Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 54-й Вс. Милая, словно случайная?

Всем привет!
Вес 80.0 (-0.4)Вода 2 л.
с 9 до 11 Йога
12-00 фрукты - 400 + творог 1.8% - 100
С 14 до 15 скандинавская ходьба
15-30 Салат с сыром Брынза 70 - 320 + курогрудка 150 + туш.овощи 100
Что будет дальше пока не решила, буду слушать себя.
20-00 Имбирный чай (имбирь, лимон, куркума) для сугреву.

Комментарии:

Людмила-Тверь 19.11.2017 15:30:51
Очень рада за вас, вам уже не нужны комментарии,вы сами заходите к девочкам и подсказывайте.
   
Nadechda 20.11.2017 11:56:55
Да, Людмила, иногда пишу, но в основном с кем общаюсь.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника