Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем привет!!!
Вес 80.1 (+0.2)Вода 1.8
10-30 Салат Метла с капустой и лимоном - 220 + капустные оладьи (1белок яйца и 10гр. сыра, капуста) -90 + кур. печень - 110.
14-30 Фрукты, вишня - 400 + творог 1.8 - 100
18-30 Салат с ЛМ 10 -300 + котлеты их щуки на пару - 150 (фарш, лук, зелень) потом сбрызну лимон. соком.
Комментарии: