Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Морковь по 250-300гр есть нежелательно, можно пожелтеть. Очень много будет каротина, и естественно печень не справится. Морковь надо есть понемножку, я обычно беру по 60гр моркови,40гр свёклы 100гр зелёного яблока ЛМ и лимон, очень вкусно получается. Это на завтрак и ни кожа не желтеет ,ни печень не волнуется.
С ужином буду думать, но сейчас похоже обострение и свежие овощи приходится ограничивать пока не пройдет приступ.
Огурчик, он же водянистый, не должно быть плохо.
Сделай альденте цв.капусту, брокколи.
И второе. Конечно, я не спец в медицине, но в упор не могу понять, как это желчный реагирует на овощи. Вообще-то он реагирует на жиры... Я совсем не в теме?
Третье. Своё здоровье вы убили сознательно. Я прочитала ваши записи трехлетней давности - не было этих проблем. Это не в упрёк, а с пожеланием: хотите вернуть здоровье - действуйте последовательно и аккуратно. Как Антонина - она вводила сырые овощи (выборочно) буквально по чайной ложке в день. А вот уже несколько лет, как полностью перешла на сыроедение. Всё получится, если действовать последовательно.
Света, тебе нужно делать массаж живота!
Нас этому обучал доктор Ворошилов.
ПЕРЕЧЕНЬ ЗАПРЕЩЁННЫХ
Лечебное питание при застое желчи имеет большее значение
При подобном заболевании категорически нельзя есть:
свежую сдобу и хлебобулочные изделия;
кондитерские сливочные крема, шоколад, мороженое и другие сладости;
кулинарные жиры;
щавель;
кисломолочную продукцию с высоким процентом жирности;
наваристые бульоны и первые блюда на их основе;
твёрдые и острые сорта сыров;
грибы и бобовые;
рыбные консервы и копчёности;
лук и чеснок;
жирные разновидности мяса, рыбы и птицы;
субпродукты;
редис и редьку;
кислые фрукты и ягоды;
острые соусы и пряности;
крепкие чаи и кофе;
травы и капусту, в особенности кислую и белокочанную;
копчёные и отварные колбасы или сосиски;
фастфуд и сладости.