Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.7 (0) Вода 1.8
9-30 Семя льна. Метла с ЛМ10 и гранатом20 - 180 + гречка с тыкв. семечками 10гр.
13-00 фрукты - 380 + творог 1.8% - 100
16-30 Салат с лимоном - 250 + бигус (свинина 120 и капуста 100)
Далее иду в Муз. театр на постановку "Наедине со всеми", зрители будут сидеть на сцене. Пойдем ли в кафе после спектакля пока не знаю.
Комментарии: