Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.5 (+0.3) Вода 1.8
9-30 Семя льна. Метла с ЛМ8, кунжутом и гранатом 20 - 220 + каша из Нута (50гр. сухой) - 200
13-00 фрукты - 380 + миндаль 10
17-00 овощи - 300 + курица 150.
Может и еще что попробую, иду в гости к подруге, поболтать.
Комментарии: