Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 77.5 (+0.3) Вода 1.8
9-20 Метла с ЛМ 6, кунжутом -240 + творог 79 с курагой 20
12-30 фрукты - 300
15-00 Салат с сыром17 и чесноком - 260 + туш. капуста 130 и печ. паштет 80
19-00 Салат с ЛМ 10 - 290 + горбуша вар. - 140
Комментарии: