Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.6 (+0.3) Вода 1.8
9-00 Метла с ЛМ9 - 250 + гречка с кедр. орешками 10 - 150
12-00 фрукты - 380 + кешью 15
15-30 Салат с творогом 0.1 - 230 + туш. капуста 90 со свининой 80
18-30 Салат с ЛМ 8 - 330 + камбала 160+ семечки жарен.30
Комментарии:
И да, по делу: кешью с фруктами - плохой выбор. Догадаетесь, почему? Про жареные семечки вообще молчу... Это на грани извращения.