Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 96-й. Ура, получилось!!!

Дорогие мои, всех с Праздником! С Новым 2018 годом! Татьяна Владимировна, спасибо за подарок! Счастья вам, удачи и процветания!
Вес 78.5
11-15 Метла с ЛМ 12 - 200 + гречка с кедр.орехом10 - 160
12- 00 кофе с цветаевским яблочным пирогом - 100
15-00 фрукты - 320 с миндалем 8
18-30 Проводы старого года. Овощи, салат курочка Ряба, мясо, ну и так что по-мелочи.
Вес стоит на месте - и это хорошо. Ведь почти каждый день что-нибудь да закину. 29-го гуляли в ресторане, даже там я как положено сначала съела 300-350гр. овощей свежих, потом семгу, ну коньяку 100гр. выпила. Ну, надо же было мне в подарок шоколадку положить. Домой приехала в 10 часов, и пол шоколадки схомячила и еще 2 ст.воды выпила. А вчера сыну сухарики из батона делала вечером и тоже не удержалась, 2 хрустящие попки у батона съела. А сегодня пирог с утра попробовала, чтобы вечером со всеми не соблазниться.

Комментарии:

Татьяна Малахова 31.12.2017 14:11:15
Надежда да Не пропадайте надолго!
Цитата:
Вес стоит на месте - и это хорошо
Это просто отлично, потому что говорит о том, что ОВ более или менее наладился, и праздничные "грешки" проскакивают мимо. Но хочу предупредить: запас прочности у системы не бесконечен. Контролируйте свои "шалости" и не превращайте их в систему.
   
Nadechda 31.12.2017 15:41:52
Татьяна, спасибо Вам огромное за систему БС, за ваш новогодний подарок, за то, что вы такая замечательная. Я не пропадаю, я подарок ждала. Про запас прочности помню. С Новым годом Вас и вашу семью!
   
Татьяна Малахова 31.12.2017 15:54:34
да Я вот тоже жду подарков... Пока напрасно жду. При такой ситуации сайт не выдержит следующий год, увы.
   
Людмила-Тверь 31.12.2017 16:09:46
С наступающим Новым годом!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника