Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 98-й Вт. Ой-Е-Е

Вес 79.5 (+1.1) Организм сказал:"Все хватить наглеть"
10-30 Метла с ПМ10 - 170 + гречка с кедр.ор. 10 - 170
13-320 груша - 150
16-00 Гости. Овощи - 200гр., 1 ст.л.салата из кальмаров, 1 ст.л. салат с курицей, 1 ст.л. карт. пюре с 2 ст.л. мяса. 100 гр. коньяка
19-00 Чай с куском пирога и шоколадом 10гр. Вечером изжога- шоу.

Комментарии:

Зоя50 02.01.2018 21:57:46
Привет, Надежда. Я Зоя, старожил, вот пользуюсь подарком к НГ - бесплатное посещение дневников. Вы первая, кого я нашла со свежими записями, вот и зашла к Вам, надеюсь Вы не против. А насчет Вашего меню - зря Вы в 16-00 съели 1 ст.л. карт. пюре (несовместимость белка и углеводов), а остальное нормуль, на то и праздник. И Чай с куском пирога и шоколадом 10гр можно бы на утро оставить и все бы хорошо (но я вот до сих пор, уже 4 года такое позволяю, как говорится раз в год по обещанию). Извините, разговорилась, так уже соскучилась по единомышленникамулыбка
С Новым Годом!
   
Nadechda 03.01.2018 08:24:27
Зоя, привет! Вас тоже с Новым годом! Зря я пила только коньяк, без него я бы и чай пить не стала. Сегодня иду на йогу, надо прекращать эту череду безобразий.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника