Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

2018-01-05 17:43:45

День 101-й Пт. Эти пьяные, ленивые дни. Продолжение.

Вес 79.7 (0) Вода 1.5
10-00 Метла с грейп 30, кунжут, йогурт домаш.50 - 170 + 2 яйца с колечком колбасы
12-00 фрукты - 360
Йога с 13 до 14-30
15-30 Салат с ЛМ6 - 220 + туш.овощи 130 с чечевицей 100
19-00 Салат с ЛМ 6 из кабачка, кр. капусты, череш.сельдерея, редиса и томата - 300 + камбала - 100.
После обеда нарушила, выпила кофе с горьким шоколадом 30гр. Шоколад мне подарили, а если мне в руки попала шоколадка, уже не выпущу. Вчера тоже кофе с шоколадом было, поэтому и вес не снижается.

Вот-вот , Наденька так все косяки и начинаются, что-то сегодня, что-то завтра накосячишь, а там и тяга появляется и пересилить себя уже не в силах. Кофе с шоколадом это наркотик. Я сейчас с этим пытаюсь бороться и даже читать тяжело, а тут мои дети повадились без конца пить кофе, поэтому мотивация должна быть железной, не расслабляйтесь!!!

Nadechda 06.01.2018 08:40:49

Да, уж это точно, чтобы не есть шоколад, надо, чтобы его в доме не было. И если тебя угощают, лучше сразу отдать его другому.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

День 101-й Пт. Эти пьяные, ленивые дни. Продолжение.

Комментарии: