Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.5 (+0.3)
9-40 Метла с ЛМ11 = 230 + гречка с кедр. ор. 10
13-00 фрукты - 360
15-30 овощи - 220
18-30 Салат с йогуртом 50 - 350 + творог - 100
А печально мне потому, что 8 января умер мой кот Пуша. Похоронили мы его в саду. И я весь день проревела. 20 лет он был с нами. Сегодня опять нарушал, пила кофе и ела мороженое.
Комментарии:
Я тоже люблю кошек, у нас тоже есть кот. Время лечит.
Нарушать, конечно, не стоит. Думай о последствиях!