Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 108-й Пт. А вес все пятится

Вес 80.3(+0.1)
9-00 Метла с ЛМ12 - 220 + рис с туш. овощами -80+120
12-30 фрукты - 380 + творог обезж. - 80
15-30 Салат с йогуртом - 250 + туш. капуста с сыром и яйцом - 100 + курогрудка - 50
18-30 Салат с ЛМ - 300 + скумбрия - 150

Комментарии:

Татьяна Малахова 12.01.2018 09:18:06
Цитата:
А вес все пятится
А как иначе-то после пельменей на ужин?
   
Люцерна 12.01.2018 22:08:01
Я вот как-то в недоумении, смотрю воды 2-1,8 л, при том что спортом вроде занимаетесь, норма по весу вроде бы больше, простите, может есть какая-то причина, весь дневник перелопачивать не хочется.
   
Nadechda 14.01.2018 07:59:24
Вчера не получилось зайти в дневник, комп был занят. Пельмени были не такие уж и вкусные, просто давно не ела. Больше 2-х литров воды зимой выпить не могу и не хочу. Просто чувствую, что больше не надо.
   
Наталья Быковская 14.01.2018 17:16:57
Цитата:
Пельмени были не такие уж и вкусные
Надя, да совсем неважно, какими они были - вкусными или не очень, а важно то, что они, к сожалению, были.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника