Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 118-й Пн. Хвастаться нечем

Вес 80.0(+0.2) Да и с чего минусу быть.
9-20 Метла с ЛМ 8 - 240 + каша полба с кедр.ореш. 10 - 150
12-20 йогурт - 160. Через 20 мин. фрукты - 380
15-20 Салат с йогуртом 30 - 230 + туш. овощи - 100 + котлеты из щуки - 120
18-30 Салат с ЛМ 10 - 300 + камбала - 130.
Вчера весь день готовила и мыла посуду, оба сына были целый день дома. После ужина, часов в 8 сточила 2 яблока, видимо с психу. Завтра иду на мед. комиссию.

Комментарии:

Людмила-Тверь 22.01.2018 20:32:00
Добрый вечер, Надюша! Сегодня уже лучше, хотя йогурта многовато.
   
Nadechda 23.01.2018 12:07:25
Привет, Людочка! Йогурт делаю сама, закваску в аптеке покупаю, очень вкусно.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника