Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Девочки, всем доброго дня и хорошего настроения!
вес 73.300(+500,0)
Вчера дорвалась до корейской морковки самодельной, домашней конской колбасы и немного рыбы.
Сегодня постараюсь быть хорошей девочкой. Меньше соли, больше воды и клетчатки!
Комментарии:
Соль содержится во всех продуктах, можно и не досаливать еду. Но помимо клетчатки, еще и белок нужен и ненасыщенные жиры.
Привес у вас от соли, ну вы и сами об этом знаете.