Дневники пользователей

Вперед за здоровьем!

2018-01-28 21:59:45

День второй дополнение

Подсчитала белок 94, жиров 49, углеводов 120, ХЕ 12.
Как то стало не очень весело. Мне деабетику ХЕ надо 5-6 ед. Перебор в 2 раза. Завтрашнее утро покажет все косяки и по весу, и по сахару... А может я не правильно считаю? Тоже может быть. Будем ориентироваться на самочувствие.

Мария, есть возможность редактировать свои записи, а не создавать новые. Для этого справа от заголовка есть иконка с карандашиком, нажав на который ваша запись оказывается в окошке для сообщений. Там вносите любые изменения и дополнения, потом жмете кнопку "обновить".

Цитата:

А может я не правильно считаю?

К сожалению, помочь Вам не представляется возможным. Чтобы проверить Ваши подсчеты, нужно знать массу съеденных продуктов.

Людмила-Тверь 28.01.2018 23:29:30

Хотелось бы помочь,но пока могу только сказать, что ваша еда -это не ДД. Для новичка простительно. С вашими заболеваниями, нарушениями углеводного обмена, у меня вызывает недоумение такая еда как свёкла,горох, готовка в СВЧ. Курицу вам есть надо пореже, лучше индейку, если едите куру то только грудку и отваривать в 2-х водах. Одну покипятить и слить , а в другой её варить. С диабетом надо быть осторожной с фруктами и сладкими овощами, надо , чтобы ГИ было не 50, а до 30-35. Следите за сахаром., наблюдайте от каких продуктов и их сочетаний он растёт. Советую почитать дневник Марины-мка, она смогла снизить сахар до нормы и в первых постах делилась какие продукты не подходят., в конце её дневника уже не так много полезного. Вот вы пишите, что много углеводов, так вы просчитывайте всё заранее, и не допускайте таких вещей. А пицца это из муки высшего сорта, да?. Вам её надо совсем убрать. На форуме есть тема Диабет и система даю ссылкуздесь

Nadechda 29.01.2018 17:22:24

Просветите нас, что это за ХЕ?

Люцерна 29.01.2018 17:29:43

ХЕ - хлебная единица, 1 ХЕ содержит 10-12 грамм углеводов. Примерные диабетики этой системы исчисления придерживаются.

Nadechda 30.01.2018 07:00:55

Мерси за пояснение

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Вперед за здоровьем!

День второй дополнение

Комментарии: