Дневники пользователей

Стройность

2018-02-07 08:53:07

13- день. Хорошие новости.

вес 105,8(-0,5) вода 2800
7-00 свекла морковь лимон гранат ЛМ 1 дес. ложка-250, геркулес и творог - 100
11-30 яблоко мандарин киви орехи 5 шт, 1 ст. л. проростков- 300
16-00 тыква морковь лимон семечки 1ст.л проростки 1 ст.л-300, фасоль с помидорами туш без масла-100 скумбрия отварн-100
19-00 капуста огурец зелень-300 скумбрия отв.-130

Галина, и я рада Вашим успехам! Смотрите, опять на старые грабли наступаете. Завтрак: ЛМ и творог не должны быть в одной компании. Поинтересуюсь: а орехи какие? В салаты и тушеные овощи к скумбрии можно и растительного маслица добавить. подмигивает

Procion 08.02.2018 08:44:59

согласна, с граблями все в порядке.

Procion 10.02.2018 06:37:08

орехи:миндаль 3 шт и грецкие 2 половинки

Люцерна 07.02.2018 22:28:44

Хороший отвес, Галина! Успехов вам и дальше!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Стройность

13- день. Хорошие новости.

Комментарии: