Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всем доброго утра!
вес 72.0(- 700,0)
Очень много пью, до 3х литров. И ведь хочется.
Сегодня утром посмотрела в холодильник: завал из овощей и фруктов, не успеваем реализовывать.
Решила пойти на 3Д. Было 3 приёма пищи: 10-00; 14-00; 18-00.
3 ст л масла (ЛМ, масло рыжиковое в обед и вечером тыквенное), овощей, проростков 1600, орехи- миндаль 100г.
Комментарии: