Дневники пользователей

...А я хочу летать

2018-02-11 20:36:21

Спасибо девчонки

вес 141,9
Воду пью как положено , 1,5 литра
На завтрак морковь+каша, овсянка, только не добавляю никакого масла-тошнит
Обед отварная брокколи и грудка
ужин перец болгарский + огурец + котлета из грудки
У меня так болит голова, давит на уши , тошнит, что кушать честно не хочется. Ничего поправлюсь. Спасибо вам девчонки что находите время для нас. Мне лично это очень помогает и подстегивает

Здравствуйте, Ирина! Вы уж простите за замечание, но воду как положено... об этом сложно говорить, когда по 30 мл на кг тела должно быть, у вас случайно не интоксикация организма из-за болезни, и от продуктов распада вашего же жира? А давление какое обычное для вас или ниже? Вы хоть морсы какие-нибудь пейте, если они лезут, в отличие от воды, а то ведь обезвоживание, наверное. Хотя, может я чего не знаю и у вас особые отношения с водой, тогда еще раз прошу прощения. Постараюсь почитать ваш дневник и увидеть, что вы тут раньше писали.
Почитала, оказалось что интуитивно не ошиблась ни в одном своем комментарии. Поняла, что осложнений хватает и психологических и физических. Да и почки убиты горем еще с прошедших до ДД мероприятий по снижению веса да и последствиями самого веса, как и всё остальное. А вам открыться и на жизнь пожаловаться не помогает? Может оно и легче бы немного стало, когда поделились, проблем-то не уменьшилось и в плане личных переживаний.. Но не настаиваю, решать вам, по крайней мере тут вас понимают.
Нашла один ваш вопрос, на который Людмила не дала ответ здесь в дневнике. Вы спрашивали: часто ли у неё постные дни? Отвечу за нас обоих, да как постный день в календаре православном, так у нас с ней и постные дни, верующие мы. У каждой со своими попущениями, смею предположить, по состоянию здоровья, но соблюдать стараемся.

ИринаF 15.02.2018 20:55:41

Спасибо Люцерна за такой душевный ответ, я попробую больше пить, правда боюсь отекать. А по поводу пожаловаться на жизнь, Да бы очень хотелось, но кому я живу сейчас в новой местности где друзей нет, а новым знакомым это неинтересно, с детьми обо всем не поговоришь. Вот я и загнала себя до тревожного расстройства. Пью эглонил и фенозепам. А в дневнике ведь только меню нужно писать. Я приму все ваши советы спсаибо

Люцерна 15.02.2018 23:12:03

Дневник для личных записей, из правил ведения дневника

Цитата:

2. Дневник вы ведете для себя: он предназначен для анализа ваших личных успехов или ошибок в освоении системы "Будь стройной" и всех её аспектов - от ежедневного меню и режима до психологических вопросов, особенностей вашего режима жизни и вашей программы физических нагрузок. В дневнике можно обсудить любые ваши личные проблемы, события, мероприятия, поделиться наболевшим и т.д. Комментирование ваших записей и ответы на вопросы - это добровольная инициатива гостей вашего дневника. Чтобы вопросы не оставались без ответов, рекомендуем их задавать не в дневнике, а на форуме в соответствующей содержанию вопроса теме.

правила ведения дневника сходите по ссылке ознакомьтесь на досуге.
Оно конечно личные вопросы можно обсуждать и на форуме, но если не хочется на полное всеобщее обозрение всё выставлять, то и здесь нашей дружной компании рассказать что-то можно, может и заглянет кто из нас на огонек, тем более мы все за вами стройнеющими приглядывать стараемся как и друг за другом, вместе веселей шагать.

Людмила-Тверь 11.02.2018 23:22:39

Да, Людочка права, воды надо пить в 2 раза больше, если соли не едите, а если есть соль в питание, то можно 2-2,5 л. Боль терпеть не надо, выпейти таблетку, а за давлением надо следить,хотя может и интоксикация. Ушел целый килограмм с лишним за 3 дня, когда жир собственный топится в условиях недостатка воды, может быть изо рта запах ацетона. У вас нет?.

ИринаF 15.02.2018 20:57:31

Нет Людочка, у меня видно что то с желудком, я потерплю еще дня три если не пройдет пойду в больницу хоть анализы сдать

Наталья Быковская 15.02.2018 21:21:46

Цитата:

попробую больше пить, правда боюсь отекать

Ирина, немного из своего опыта. До ДД давление 180/120 и выше уже было постоянным явлением и, казалось, пожизненным приговором (ничто на него не действовало, кроме капельниц, а потом все снова - на свои круги). С приходом на ДД сразу отказалась полностью от соли, вливала просто в себя норму воды. Интоксикация была ужасная (тошнота, рвота, головокружение, усиление болей в суставах, озноб ...). И не удивительно. Если Вы зайдете на мою страничку, то увидите на графике, какими темпами уходил вес в самом начале. За первые 2 недели ушло целых 15 кг! Понятно, что в основе была вода, т.к. до этого отеки были жуткие (у меня сейчас объем бедра меньше, чем тогда был объем голени!) Но я решила перетерпеть. Таблетки от давления прекратила пить совсем сразу. Через 3 недели давление было - хоть в космос лети! С тех пор за 1,5 года не выпила ни одной таблетки, даже от температуры.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

...А я хочу летать

Спасибо девчонки

Комментарии: