Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.8 (+0.5)
7-30 Метла с ЛМ 10 - 220 + каша полба с грец.орехом 8 - 200
10-40 Фрукты - 370 + фундук 10
14-30 Салат из капусты с томатом и перцем со сметаной 15% 10гр. - 300 + курогрудка - 90 . Творог - 100 и кофе.
19 - 00 Салат - 300 + скумбрия - 100
С таким удовольствием посмотрела сегодня старый фильм "Герой нашего времени"по рассказу М.В.Лермонтова. Печорин и черкешенка Бэла.. Голос Ланового за кадром - это что-то!
Комментарии: