Дневники пользователей

Проснись и действуй, Мария!

2018-02-15 22:18:34

15.02.2018 г.

Вес 76,7 кг отвес 300 гр.
8.00 салат из моркови и свеклы 150 гр с 1 ч.л.кунжута, 1ч.л.лм,л.с
овсяная каша 130 гр.
Фрукты сегодня пропустила.т.к был недружественный обед на дне рождения коллеги.Интересно что завтра будет на весах.
18.00 капуста б.к.,сельдерей череш.,перец болгарский 300гр,л.с. 1 дес.л. рыжикого масла,,
навага отварная 150 гр.
Воды на день 2 литра.
прогулку вечернюю пропустила,времени не нашлось.

Дневники пользователей

Проснись и действуй, Мария!

15.02.2018 г.

Комментарии: