Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.8 (+ 0.3) Вода 2 л.
7-30 Метла с ЛМ12 - 220 + овсянка с гр. орех.8 -170
10-30 Фрукты ягоды - 350 с миндалем 10
15-00 Салат с капустой и лимоном - 220 + туш.овощи - 120 со свининой -80
19-00 Салат с ЛМ6 - 300 + скумбрия туш. - 100
Комментарии: