Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
140,8 отвес-0
Ну и ладно, все не +
Сегодня все по системе, ну может быть чуть чуть...
Завтрак- морковь+ семечки+ гречка на воде
обед - перец болгарский+ огурец+ отварная грудка куры
ужин- перец болгарский+ огурец+ отварные молоки рыбы
Конечно желудок побаливает, но пью панкреатин, а воды я выпила 1,5 литра, больше пока не могу-отекает лицо. Главное сегодня на ночь ничего не зажевать. Почему то на голодный желудок больше болит . Всем добра и здоровья
Комментарии: