Дневники пользователей

Проснись и действуй, Мария!

2018-02-17 21:40:26

17.02.2018год

Вес 76,8 - 500 гр. задержавшаяся накануне лишняя вода покинула меня.
8.30 салат метелка 200 гр с 1 ч.л. кунжута,каша из овсяной крупы 150 гр,1 ч.л. лм и лс.
11.40 виноград 200 гр
14.30 огурец,томат,сельдерей,чеснок,укроп,лс,горох отварной 200 гр.
18.00 капуста бк,сельдерей череш.,лс,рыжиковое масло 1 дес.л.,скумбрия запеченая 200 гр.
воды 2 литра.
сегодня банный день прогулка пропускается.

И зачем вам столько льняного семени у вас какие-то проблемы со здоровьем? С ним ведь можно и переборщить, как и с льняным маслом, и тогда действительно будут проблемы.

лыткина мария 18.02.2018 21:49:46

Льняное семя я не пользую вообще,это я пишу лимонный сок лс.

Людмила-Тверь 17.02.2018 23:24:19

В льняном семени содержатся растительные гормоны эстрогены, при длительном приёме может быть побочка у женщин, а при не длительном и с перерывами, нет ничего страшного.

Люцерна 18.02.2018 00:09:02

как всегда всё хорошо в меру. Я тут по началу с маслицем льняным немного переборщила, так у меня цикл укоротился здорово, даже слегка забезпокоилась, потом стала меньше нажимать на одно льняное и вроде все нормально.

лыткина мария 18.02.2018 21:51:31

Семена льна я употребляла только вначале правильного питания где то года 4 назад.

Людмила-Тверь 18.02.2018 01:19:09

Верное наблюдение.

лыткина мария 18.02.2018 22:37:37

Людмила а почему вы так долго не спите? Это системно или изредка?

Людмила-Тверь 19.02.2018 16:27:17

постоянно ложусь в 12 или в позже, ещё радует если смогу заснуть.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Проснись и действуй, Мария!

17.02.2018год

Комментарии: