Дневники пользователей

Заход номер 2 спустя 3 года)))

2018-02-19 20:45:37

18/02/2018 7 день на ДД

Вес Н/Д

09.00 завтрак:

- морковка тертая 150 гр(примерно) без заправки
- оладушки домашние на масле растительном без молока 200 гр

день без тренировки выходной

14.00 обед:

- орешки кедровые 10 шт
- фрукты 400 гр (яблоко, банан,мандарины)

18.00 ужин:

- овощи 300 гр заправка льняное масло 1 ст.л.
- семга малосоленая домашняя 150 гр

Воды 1,6 литра

Ить, а что это за оладушки домашние? А ну да Масленицу провожаем, не по системе... И чего бы не пообедать по системе, если так уж стройности хочется, раз тренировки нет? Тем более пост далее шел.

Марина Вишенка 20.02.2018 16:58:10

Находилась в гостях, есть на обед оливье и мясо с вечернего стола мне не хотелось, поэтому я оставила только фрукты. А как другие в таких ситуациях выбирают?)

Люцерна 20.02.2018 22:13:34

А другие бывает не стесняются, особенно если к хорошим знакомым или родственникам идут, и могут с собой запросто в гости пакет со свежими овощами захватить, чтобы недружественные салаты не смущали, ну, а остальное после хорошей порции свежих овощей уже не так страшно и выбрать можно какое-нибудь меньшее зло из имеющихся, ну хоть ту самую семгу малосоленую, вода задержавшаяся через пару тройку дней на нормальном ДД, сольется. Всегда можно сказать что хобби у тебя новое или старое - правильное питание...

Марина Вишенка 21.02.2018 20:42:14

я у низ три дня была, на третий день своих овощей уже просто не было, не думала, что так задержимся)))

Люцерна 21.02.2018 23:16:57

понятно... ну что ж форс-мажор усмешка

Марина Вишенка 26.02.2018 17:06:20

Самый настоящий большая улыбка

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Заход номер 2 спустя 3 года)))

18/02/2018 7 день на ДД

Комментарии: