Дневники пользователей

23 февраля 5-й день АЦ

Вес 67(0)

Завтрак: 13:10 (издержки мировоззрения)
Фрукты: груша, яблоко, киви, мандарин - 350 гр +16 шт фундук-миндаль

Обед: 15:45
Салат: пекинка, морковь, репа, тыква, 1\2 небольшого грейпфрута+1 ст.л. ЛМ - 450 гр + 25 шт грецкие, фундук, миндаль

Ужин: 19:00
Фрукты: груша, яблоко, мандарин -300 гр
Салат: дайкон, огурец, помидор, перец болг, остаток грейпфрута+1 ст л рыжикового масла- 350 гр+24 шт фундук, миндаль, кешью

Второй ужин: 21:30
Салат: пекинка, помидор, огурец, корневой сельдерей, зелень петрушки и укропа +2 ч.л кунжута +1 ст л рыжикового масла- 400 гр +10 шт фундук-миндаль.

Воды 2,5 л

Опять спала, как застреленная, полтора часа между первым и вторым приемом пищи, зато вроде живая и веселая. День прошел относительно легко, сахар с утра был повыше нормы, но это помогало не беспокоиться, что он упадет ниже нормы, и продержаться до конца вечерней службы, домой прискакала уже опять с низким, потому и фруктов пришлось хватануть сразу же.