Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

No pasarán!

дневник пользователя Galechka

2018-02-24 18:39:35

День 30-24.02.2018

Вес 92,6 (0г), воды 3л, пешком 3 км.
09.15– 250г. морковь, свекла, лимон,+50г проростки маша, пшеницы и подсолнечника
100г-гречка+70г грибы
12.00 - 400г дыня консервированная без сахара (сами делали в автоклаве)+10шт миндаль
15.00 – 350г огурец, перец, томат, пекинка, сельдерей, зелень, лимон, проростки
150г индейка на пару
18.30 – 250г огурец, перец, томат, пекинка, сельдерей, зелень, лимон +1чл ЛМ
150г скумбрия на пару

Комментарии:

Людмила-Тверь 24.02.2018 22:24:09

Не нравится мне ваш ланч. Думаю, что ГИ у дыни высокий. Как вы до 15 часов дотерпели, не проголадались раньше времени? Если ГИ высокий, то может голод быть.

Galechka 26.02.2018 11:42:49

да не, терпимо, дыня, конечно, это совсем редкий гость на столе.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника