Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 79.8(+0.4)
7-00 Метла ЛМ7 - 200 + гречка - 140
11-00 груши - 250 с фундуком 8
14-00 Салат с йогуртом - 230 + курогрудка - 70 с туш.капустой 120.
И вафля домашняя с творогом.
18-30 Салат ЛМ8 - 300 + семга - 100
Комментарии: