Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Заход номер 2 спустя 3 года)))

дневник пользователя Марина Вишенка

2018-03-02 22:24:39

02/03/2018

09,30 завтрак

- свекла без заправки
- кус кус с фасолью, обжаренной на 1 с.л. ОМ

11,00-13,30 тренировка, уровень максимальный

13,30

- 13 орешков фундук
- фрукты ( яблоко, киви, мандарин)

18.40
- орешки фундук 8 шт (была в больнице, задержалась очень сильно)

21,00
- салат из свежих овощей 300 гр с ЛМ 1 с.л

Вода 1,3 литра

Комментарии:

Людмила-Тверь 02.03.2018 22:57:09

Что случилось, Марина, почему в больнице? Мы берём с собой всегда помидорку, огурчик, яблочко, воду,хлебцы, орешки, всегда можно поесть.

Марина Вишенка 06.03.2018 17:16:38

орешки как раз и спасли, плановый прием, просто все очень задержалось так((

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника