Дневники пользователей

Стройность

2018-03-13 06:54:07

48-й день. Дело пошло...

вес 98.2 (-1,2) вода 3000
салаты, семечки, лимон, забыла про авокадо...
что-то зеленый лук в салате не пошел, долго горчил во рту, а вот салатные листья с помидорами и огурцом были наслаждением. Стебель сельдерея раньше очень не нравился, а сейчас как конфетка. Вкусы меняются...

Пусть всё получится! Желаю удачи! Пишите о вашем самочувствии на 3Д. Обычно первый день переносится очень легко. Вечером нужен салат с ЛМ орешками , оставьте орешки на вечер, чтобы есть не хотелось. Вот фруктовый день к вечеру может быть трудным. Но можно вечером заесть фрукты огурцом или томатом и всё сразу проходит. Это если голод или тошнота.Только нельзя масло и орешки и семечки, листья салата, пекинка это можно. На третий день вечером обязательно только салат и постарайтесь оставить часть орешков на ужин к салату. Тогда голода не будет.

Galechka 13.03.2018 17:02:00

Девчонки, я вами восхищаюсь. 3Д - это для меня заоблачная мечта, пока хоть бы к обычному меню привыкнуть, чтоб ручонки за семечками-орешками-яблочками не тянулись...

Людмила-Тверь 13.03.2018 20:20:35

У меня за годы на ДД совершенно изменились вкусы. Я так любила фрукты и орехи и семечки, а теперь наелась за годы и не хочу, ем только потому что надо и совершенно спокойно могла бы обойтись. А вам, Галочка на 3Д пока рано.

Galechka 14.03.2018 17:13:00

Не представляю, как можно наесться фруктами... большая улыбка

Людмила-Тверь 14.03.2018 19:05:22

Можно, Галочка, можно,даже до тошноты. Вот я с вами поговорю через пять лет на системе.

Люцерна 13.03.2018 21:54:19

С первым ЗД вас! Удачи!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Стройность

48-й день. Дело пошло...

Комментарии: