Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 74,3 / 0 / гр.
8.00 морковь,свекла 130 гр,лим.с.1 ч.л.лм,1 ч.л.кунжута,осяная каша 130 гр.
11.00 мандарины 400 гр. миндаль 10 шт.
14.20 огурец,томат,сельдерей 300 гр.,лим.сок,фасоль с шампиньонами тушеные 150 гр.с луком.
17.30 капуста,болгар.перец 300 гр. лим.с.1 дес.л.рыжикого масла,окунь запечен.160 гр.
воды 2 литра, жиров 31 гр.
Комментарии: