Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 173-й Вс. И когда дурь из головы уйдет?

Вес 82.2
9-00 Метла ЛМ8 - 250 + гречка с гр.орех.8 - 150
12-00 Фрукты - 380 с фундук 12
15-30 Салат из капусты с ЛМ9 - 250 + чер.рис 100 и туш.овощи 130
19-00 Салат с лимоном - 300 + мойва 120.
Делала сыну вафли и сама 3 штуки с кофе схомячила. Это после обеда.

Комментарии:

Людмила-Тверь 18.03.2018 18:05:47
Это не дурь, это соблазн. А ведь после этих вафель должно быть неприятное самочувствие и послевкусие. Это у меня всегда так, Съем, а потом слабая тошнота и зарекаюсь не есть и потом долго не ем, но когда делаешь что-то для семьи хочется попробовать. В этом не было бы ничего страшного, если это случалось очень редко, плохо, когда ничего не чувствуешь, потому что привык к гадостям.
   
Galechka 18.03.2018 18:47:30
Я заметила, что на сладкое обязательно потянет, если присутствует некий ритуал - чай, кофе. Сначала я отучала себя от того, чтобы класть в чай сахар. потом поняла. что приходится заменять это печенюшкой, вареньем, конфеткой. и тогда я подумала - а зачем я вообще пью чай? Стала на работе пить просто кипяток, когда все чай пьют. И только после знакомства с Системой я поняла. что и кипяток организму не нужен, и стала пить просто воду. И за этот год я сладкое совсем не употребляла, если не считать несколько раз кусочек 99%-го шоколада, но он практически горький, а не сладкий, у меня никто его есть не может. Надежда, может вам попробовать вместо кофе в этот момент воды попить?
   
Nadechda 19.03.2018 11:36:03
Ох, девоньки! Все то я понимаю - и про чай с кофе, и про сладости. В том то и дело, что хочу я кофе, а не воду. И после вафли меня не тошнит, а еще хочется. Надо идти на 3Д, иначе никак.
   
Николай Иванович 07.09.2020 12:00:22
ЗД - расшифровывается как? Здоровая диета?
   
Людмила-Тверь 20.03.2018 15:43:14
Значит здоровая у вас поджелудочная.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника