Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Новая жизнь 2013

дневник пользователя Лилия Викторовна

ПОРА ОЧНУТЬСЯ

Вес 166.0 за два дня минус 800гр.
Завтрак 8-30, салат 250гр. (свекла, морковь, по 1 ст.л. ЛМ и кедровых орешков, сок лимона), каша 4 злака из пророщенных зерен - 150 гр.
Ланч в 11-00, мандарины 400гр, миндаль 12шт.
Обед в 13-30 не знаю, что будет в обед, предполагаю, что суши, так как у сотрудницы день рождения.
Ужин в 18-00, салат 400гр. (огурец, помидор, перец, лук, зелень, кефир), два голубца около 250гр.
Вода 3л.

Комментарии:

Люцерна 19.03.2018 22:04:13
Ну вот дело пошло, Лилечка, и даже рыба соленая в ужин не помешала! Интересно, а что же все-таки было на обед, если суши, то вряд ли дело обойдется без соли, а это опять воде задержка. ну тем не менее это временное дело, рада что у вас получается, только не сходите с дистанции и всё хорошо будет.
   
Лилия Викторовна 20.03.2018 02:07:00
Без суши не обошлось, но как ни странно, утром был отвес 300гр. и я этому очень рада. А вам большое спасибо за поддержку.
   
Люцерна 20.03.2018 20:51:47
да на счет отвесов тоже не удивительно, все-таки вес не малый, тут даже при приблизительном к ДД меню могут они быть, но чем ближе к системе, тем лучше результаты. Мы действительно очень рады за каждого, кто пытается себе помочь, система такая, что работает на всех, было бы желание и понимание. Во мне было 90 кг, мне понадобился год, чтобы тихой сапой добраться до своего нормального веса. Отсюда вывод, что вам просто понадобится несколько больше времени, только и всего, оно всё равно не сопоставимо с тем временем за какое мы умудрились нажить эти килограммы. Огромная благодарность Татьяне Владимировне за труд в разработку и распространение этой своей работы вложенный и Господу Богу нас вовремя к этому источнику знаний приведшему.
   
Людмила-Тверь 20.03.2018 15:42:10
Лилечка тебе тоже спасибо за спасибо. Мы так рады тебе, что просто общаемся, не благодари, мы же друзья. Да и всем старичкам у нас положено комментировать дневники.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника