Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
вес 97.6(-0.6) вода 3000
8-40 помидоры салат перец-200 моцарелла-100
15-00 фрукты-350 творог-80
18-30 перец огурец сельдерей черешки редиска 1ст.л ЛМ-300 2 рыбные котлеты-120
днем проходила обследование, просили прийти голодной-сдавала кровь. Оказалось, что много холестерина, высокие тромбоциты-а значит, что кровь вязкая, густая. Повышен натрий и хлор в организме. Интересно, откуда. Соль не ем уже 2 месяца, воды пью по 3 литра. Загадка для меня. В общем, организм живет своей жизнью. Но мне нравится, что уходит жир, меньше проблем будет от этих накоплений.
Комментарии: