Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

День 175-й. И снова ветер ветер на всем белом свете...

Вес 82.2
8-30 Метла с йогуртом - 200 + яичница из 2-х яиц с колбаской и сладким перцем
12-00 фрукты - 350 с фундуком 12
16-00 Салат с йог. - 230 + курогрудка 120 с туш. капустой 110
19-00 Салат с ЛМ 10 - 320 + мойва - 130. Случайно лишку масла линула, по жирам сегодня явно перебор. Завтра у снохи день рождения. Так что 3Д начну после него.

Комментарии:

Людмила-Тверь 20.03.2018 17:52:32
Война за вес у нас идёт,
Кто победил- тому почёт!
И многие дошли до цели
Но удержать вес не сумели.

Косяк - это здоровью враг!
Желаю вам не делать так.
Мы проходили этот путь
И знаем этой брани суть.

Колбаса и полуфабрикаты не наш продукт.
   
Galechka 20.03.2018 18:16:55
даЗдорово!
   
Николай Иванович 07.09.2020 11:57:56
Нужно дописать еще пару куплетов, а я напишу музыку!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника