Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Проснись и действуй, Мария!

дневник пользователя лыткина мария

29.03.2018 год

вес 72,3 - 100 гр,.
9.00 мандарины.,яблоко,виноград 400 гр,обезж.творог 100 гр.
14.00 огурец,томат,сельдерей 300 гр.,лм.с. сердце гов.отварное 100гр.
17.00 капуста,томат,перец болг. 350 гр,лим.с.,1 дес.л.горчичного масла,сельдь запеченая 200 гр.
воды 2 литра.
пробую 3 разовое питание,голода не чувствовала.

Комментарии:

Людмила-Тверь 30.03.2018 12:50:48
Добрый день! Можно и трёхразовое. Только, если по системе БС трёхразовое питание, то фрукты едим перед завтраком и обедом, которые должны быть без насыщ. жиров, за 20 мин по 200гр, а все три раза полноценный приём пищи. А такой как у вас режим можно только недолго, если долго, то будет срыв.
   
лыткина мария 30.03.2018 21:13:35
Добрый вечер Людмила! Попробую так хотя бы на период интенсивного избавления от лишнего веса.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника