Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 72,1 - 200 гр.
9.00 яблоко,виноград,мандарин,груша 400 гр,обезж.творог 100 гр.
14.00 огурец,томат,сельдерей 300 гр,индейка отварная 100 гр.
17.30 капуста,сельдерей,перец болг. 300 гр.,лим.с.,1 дес.л.лм ,мойва тушеная 110 гр
воды прибавила до 2,6 литра.
Комментарии: