Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Проснись и действуй, Мария!

дневник пользователя лыткина мария

01.04.2018 год.

Вес 71,5 - 100гр.
9.20 яблоко,груша,мандарины 400 гр,миндаль 10 шт.
14.00 огурец,томат,сельдерей,салат листовой 360 гр.,горох отварной 150 гр.
17.20 огурец,томат 300 гр,лим.с.1 дес.л.рыжикого масла,скумбрия запеч. 130 гр.
воды 2,6 литра.

Комментарии:

Людмила-Тверь 01.04.2018 17:51:26
Хорошие отвесы даёт сельдерей стеблевой, грейпфрукт, киви, лимон, корень имбиря свежий в салаты, окрошка на кефире.
   
лыткина мария 01.04.2018 21:24:16
Принимаю к сведению.
   
Лилия Викторовна 02.04.2018 05:45:32
Маша, какая ты молодец! Я когда увидела, что ты снова ведешь дневник, решилась тоже выйти из тени. Я подумала о том, что тебе по сравнению со мной надо всего-ничего сбросить и то ты решила это делать с поддержкой наших девочек, а я почему себя так не люблю, почему в одиночестве безуспешно борюсь с пищевым алкоголизмом? Только увидев твой дневник, я вернулась к своему дневнику, спасибо тебе за это.
   
galina zaganich 02.04.2018 14:11:58

Лилек, Маша и я открыла дневники.. Маша сказала свои результаты.. Так стыдно стало за свои косяки.. За полночи книги Татьяны Владимировны пролистала..а они совершенно по иному принимаются...Простая понятная истина..Нарушили гормональное равновесие, кортизола избыток, веса ...поэтому грипп мимо и не прошел, свалил по серьезному...А это значит , возвращаемся к работе над своим совершенствованием.
   
лыткина мария 02.04.2018 21:55:33
Галя ну вот мы опять в одной упряжке. я рада почаще общаться хотя бы в дневниках.
   
лыткина мария 02.04.2018 21:50:35
Лилечка,я в свою очередь,рада за тебя! Знаю по себе ,как это непросто писать о своих слабостях и косяках.Я конечно получила пинок и мощную поддержку от Татьяны Владимировны!
Моя благодарность автору здорового питания--БЕЗМЕРНА !!!
   
Лилия Викторовна 03.04.2018 12:05:05
Девочки, я так рада, что мы снова вместе! У меня сразу зашевелились мысли о поездке в на Родос в октябре, особенно, когда у Галчонка в дневнике увидела те же мысли. Галчонок, если вы поедете, то может и я соберусь!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника