Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 70,9 кг - 500 гр.
9.00 яблоко,груша,виноград,мандарины 400 гр.,миндаль 10 шт.
14.00 огурец,томат,сельдерей чер.лим.с. 320 гр. ккапуста туш со свининой 200 гр.
17.30 капуста,редис,томат,лим.с. 1 дес. л. рыжикого масла, скумбрия 100 гр.
воды 2,6 литра.Жиров 34 гр.
Комментарии: