Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
06.04/18 г.вес 75.700гр. (-100гр)
утро 7.30 свекла, огурец тертые , чеснок, с ч.л творога
12час. 1 ст. 0% кефира, через 20 мин. яблоко..
14.20 обед пекинкас огурцом 300гр. кура 75 гр.+соус немного.
17.20 в городе в кафе, С внучкой промокли под ливнем.. пили горячий чай..откусила два раза пирога.. тяжесть до сих пор в желудке. Горло все таки прихватило.. Заметила, молочные продукты останавливают отвес
Комментарии: