Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
С праздником дорогие девочки!!! Здоровья,здоровья и еще раз здоровья!!!
Вес 70,5 - 200 гр.
9.30 виноград,мандарин,груша 400 гр. миндаль 10 шт.
14.40 огурец,томат,сельдерей,лим.с. 360 гр.1 яйцо,куриная грудка туш. 100 гр.
19.00 капуста,редис,сельдерей,томат 330 гр.л.с.1 дес.л.рыжикого масла,скумбрия 130 гр.
воды 2,5 литра. жиров 38 гр.
Комментарии:
добром!! Маша, ты человек СЛОВА, сказала , что и на пасху не будешь нарушать выполнила.. Для меня ,, ты пример и стимул!! Спасибо !!