Дневники пользователей

Красота спасет мир.. :)

2013-01-03 13:14:05

3 января 2013

Вот и отгуляли практически основной праздник года, теперь можно вернуться в ежедневное русло жизни с правильным питанием, как я себе и обещала улыбка
завтрак: морковь+ЛМ, 3ст.ложки овсянки запареных кипятком, 2 завтрак: 2 манго+ кешью, обед-ужин: салат из овощей,заправленных соком лайма +150гр рыбы

Добрый день, Марина! Спасибо огромное за совет, я обязательно осилю 3Д ( дала себе установку начать 9 января), просто хочу немного привести в норму кол-во белков, жиров и убрать вредные углеводы перед этим.. поэтому и дала себе фору в 5 дней улыбка

Марина морская 05.01.2013 21:39:51

Алла, конечно! Это же не обязаловка, а просто рекомендации. Я думаю, после 9-го тоже на 3Д пойду. Хотя я не очень ее люблю - целый день овощи мне тяжело...
Но хочу почиститься немного, отступления на праздники были... но удовольствия не принесли! Как оказалось, былая еда уже мне не вкусно!

Alla Wildnimfa 06.01.2013 10:23:52

Я по-прежнему испытаваю нечто приятное при поедании оливье и тортиков, даже не знаю причину.. а вот легко ли мне будет 3Д выдержать? однозначно нет, это ведь будет мой первый опыт, еще не пробовала.. обязательно поделюсь результатом и эмоциями

Марина морская 06.01.2013 11:01:30

Вероятно еще не устоялись новые привычки в питании, вот и "ностальгия" по тортикам. Когда я попробовала тортик после полугода ДД, то испытала сильное разочарование. Больше не тянет.
На 3Д в первый день было тяжело есть одни овощи, ждала с нетерпением второго фруктового дня. Накупила два пакета фруктов, в предвкушении... и съела едва половину... К обеду уже и на фрукты смотреть не могла... Так что третий день овощно-фруктовый был самым приятным!

Надежда Дмитриева 07.01.2013 14:28:35

Я примерно 5 месяцев на ДД, но чизкейки до сих пор моя слабость.... плачет