Дневники пользователей

К фигуре моей молодости!

2018-04-10 20:18:50

Прощай все и всем.

10.04.18 год.

10 утра салат: пекинка, редис, зелень +2 лепешки из творога 0% 100гр. + 2 ст. л отрубей+ 1 яйцо

14.45 груша+яблоко+6 миндаля+ 60 гр лепешка(косяк)

19 час пекинка, огурец, редис + 120 индейки (в кефире вымоченная)
Вода 2.2 литра

Людмила, а 3ДД после косяков можно?

В любом случае, вы не так давно взялись за ДД, чтобы уже на 3Д идти, попитайтесь правильно с месяц, а там видно будет, экстренные меры без подготовки должной до добра не доводят.

Ленулькин 11.04.2018 11:40:04

Людочка, Галинка давно на ДД.

galina zaganich 11.04.2018 17:22:19

Ленулик!! Сайту не изменяла, а ДД да. Вот и вернулся вес и ОВ нарушился.. Возвращаюсь с удовольствием...

Людмила-Тверь 11.04.2018 12:10:40

Галочка, привет! Смотри сама , если фруктовый день не страшен для поджелудочной, не будет ни тошноты, ни рвоты, если поджелудочная здорова и никогда не болела, то можно и провести. А вот я проводила через 3 месяца на ДД у меня больная поджелудочная, она и тогда в первый раз не справилась, была тошнота, а вот на второй раз всё было как по маслу. Вообще для меня лучше голодный день чем день на фруктах, я очень страдаю. Я 3Д давно уже провожу так : первый и третий день как положено , а второй день вперемежку делаю то фрукты поем, то овощи,но ни орехов ни масла ни проростков ничего не добавляю,только овощи и фрукты,это как на АЦ, есть такие дни. Причём отвес бывал даже больше, чем когда ешь фрукты. Ведь 3Д ТВ придумала для фруктоежек,которые жаловались, что мало фруктов,они не наедаются. вот им фруктовый день очень нравится. Они ради него и проводят 3Д. А вы ради чего хотите провести?

galina zaganich 11.04.2018 17:16:07

Спасибо Людочка за все пояснения!! Кстати, мы уже были на ты.. Я еще 3 года назад читала все , что писала и все конкурсы побеждала... Признаюсь.. так систему досконально как Рая и ты , Людмила, не освоила... Жиры, белки высчитывать , все на глаз..А 3ДД когда то легко переносила и с успехом... Это сейчас меня в диабетики начальные записали, после экспериментов кое каких..Месяц назад Глюкофаж лонг 750 назначили...а я бастую.. и к системе вернулась, опомнилась..Теперь по сайту гуляю, читаю, вспоминаю.. пока без ошибок не обойдется, главное мотивация.И муж приверженец системы , 3 раз поедем на встречу с Татьяной Владимировной на Родос.

Людмила-Тверь 11.04.2018 21:26:28

Галочка сама понимаешь, раз приписали к диабетикам,это тоже болезнь поджелудочной и пока 3Д нельзя, давай через месяц и такой как я описала, одни чистые фрукты в течение дня опасно пока есть ,их надо гасить овощами, тем более результат не пострадает.

Ленулькин 11.04.2018 22:58:08

Согласна с Людочкой, углей тебе надо меньше.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

К фигуре моей молодости!

Прощай все и всем.

Комментарии: