Дневники пользователей

Введение

Всем доброго времени суток. Дневник я начала вести, так как осилить самостоятельно не очень получается. Изучала, месяц пробовала внедрять, результаты не очень... Чувствую нужна поддержка, рекомендации, дружественный пинок...
С чего же я решила, что пора худеть? Наверно как и у большинства, во первых - это здоровье...
2,5 года назад я стала мамой впервые. И это долгожданное событие подкосило моё здоровье очень серьезно. За время беременности я набрала 10 кг и заработала грыжу позвоночника. Год лекарей-аптекарей, но помогли мне все-таки массаж и спорт))) Целый следующий год я ходила в зал, участвовала в марафонах по постройнению, пахала как лошадь, правильно питалась, но скидывала немного, зато слава Богу не прибавляла назад!!! 3 месяца назад я забросила зал, спрятала в шкаф весы и заедала суровую сибирскую зиму всем, что попадалось на глаза заедала нещадно, как в тумане и сказать точно сколько я добавила, я даже и не смогу, 11-12 кг... И моя спина напомнила мне о себе с былой силой. К ней, в пользу постройнения, присоединился варикоз и колени... По работе я должна стоять 4-5 часов в день и после этого у меня одно желание замочить себя в ванну, а потом повыше задрать ноги. Я прям чувствую как тяжело моим ногам, коленям от зимнего загула моего желудка. И это чувство ужасно!!! к помощи всяких чудо средств я прибегать даже и не пробовала, зал и пп дают безусловно результаты, но это не сравнимо с результатами, которые я вижу в этой системе. Я давно знаю о системе будь стройной, моя знакомая постройнела с ее помощью очень сильно. Я уже давно приобрела эл книгу. Но все руки не доходили... сейчас тот час когда знания надо применить. Так вот и вернулась я к тому, с чего собственно и начала))) уже около месяца я стараюсь внедрять систему в мою жизнь. Внедрять по серьезному и надолго с вовлечением всей семьи. Но вопросов много возникает и хочется, очень хочется пояснений, рекомендаций да и просто поддержки , так как путь постройнения всегда наполнен сомнениями
Свой дневник я буду вести незатейливо, прикидывать меню на следующий день + соображения, рассуждения+ результаты. Собственно на этом и кланяюсь.