Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

К фигуре моей молодости!

дневник пользователя galina zaganich

Весна безумно красива, когда она пришла и не уйдет!

Пятница 13.04 18г

7.30 быстрый завтрак 200 гр. морк.+свекла+сельд+1ч.л ЛМ+яйцо

Обед 13.30 Город :Огурец 220 гр и сыр около 50 гр ( Все что было в холодильнике у подруги)

Ланч 16 час. в машине с внуками Груша большая и 5 грецких орехов.

19 час ужин.. 320 гр салата -айсберг, дайкон, редис, перец, огурец, приправы и скумбрия, (На сковороде с луком и лимоном) Мне показалась горькой, мужу понравилось новшество на ужин..

Комментарии:

Людмила-Тверь 14.04.2018 11:57:21
В вашем меню ЛМ можно только на ужин, с насыщ. жирами не стоит его есть. приёмы пищи надо делать полноценными,иначе не будет ни отвеса,ни привеса. видимо вы тоже хотите иметь баланс ЛМ, как и другая Галочка. Приятно вам с мужем поработать на даче.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника